راهنمای گام به گام خرید جهیزیه برای زوج‌های جوان (بخش اول)

راهنمای گام به گام خرید جهیزیه برای زوج‌های جوان (بخش اول)

آماده شدن برای یک زندگی جدید چالش‌های زیادی برای یک زوج جوان دارد. فکرها و درگیری‌های ذهنی مربوط به تغییر سبک زندگی گرفته تا نگرانی بابت زندگی مستقل، بر عهده گرفتن مسئولیت‌های بزرگ زندگی و تأمین هزینه‌ها، همه می‌توانند ذهن عروس و داماد و حتی خانواده‌ی آن‌ها را مشغول کند و خیلی وقت‌ها باعث اضطراب پیش از ازدواج می‌شود. یکی از چالش‌های اصلی زوج‌های جوان قبل از شروع زندگی مشترک، آماده کردن خانه و وسایل آن است. فراموش نکنید اگر جهیزیه را دقیق و آگاهانه انتخاب کنید می‌توانید سال‌ها با خیال راحت از این وسایل استفاده کنید.

مهم‌ترین قسمت خرید جهیزیه، وسایل برقی بزرگ خانه است. این مطلب می‎تواند به شما در خرید بهتر جهیزیه به‌خصوص وسایل برقی بزرگ کمک کند.

اول وسایل بزرگ را بخرید.

یخچال و فریزر، جاروبرقی، ماشین لباسشویی را در بالای لیست خرید جهیزیه بگذارید. برای خرید وسایل کوچک‌تر همیشه وقت هست. اما نگرانی بابت نداشتن یخچال شما را آسوده نمی‌گذارد. فراموش نکنید بدون آبمیوه گیری می‌توانید سرخانه و زندگیتان بروید اما بدون لباسشویی و اجاق‌گاز به مشکل می‌خورید. علاوه بر این همیشه تغییر مد روز بر سرویس پذیرایی یا ست روتختی موثر است اما تاثیر کمتری روی وسایل بزرگ برقی دارند.

فضای خانه را در نظر بگیرید.

بهترین حالت این است که خانه‌تان را از قبل خریده باشید و بدانید چقدر برای یخچال فریزر و اجاق‌گاز و سایر وسایل جا دارید. البته این روزها بیشتر زوج‌های جوان زندگی‌شان را در یک‌خانه اجاره‌ای شروع می‌کنند. به هر حال فضای خانه را نسبت به موقعیت‌های شهرتان در نظر بگیرید. مثلا خرید یک دست میز و صندلی 6 یا 8 نفره به درد خانه‌های 60 متری تهران نمی‌خورد و فقط فضا را تنگ می‌کند یا شاید در یک خانه کوچک یکی از انواع بهترین مدل ‌های جارو شارژی جایگزین بهتری به جای یک جاروبرقی پرسروصدا و بزرگ باشد.

برای خرید وسایل بودجه‌بندی کنید

برنامه‌ریزی مالی برای هرفرد به خصوص زوج‌های جوان پیش از شروع یک زندگی اهمیت زیادی دارد. به همین خاطر بهتر است پیش از همه وسایل مورد نیازتان را بر اساس اولویت بنویسید. شاید فکر کنید همه‌چیزهای لازم را در ذهن دارید اما کافیست روز اول پا به بازار لوازم خانگی بگذارید، با انبوهی از وسایل ریز و درشت مواجه می‌شوید و این بین ممکن است وسایل ضروری را جا بیندازید. قدم دوم بودجه‌بندی است. مهم نیست چقدر توان مالی دارید. همه افراد کم و بیش محدودیت هزینه و البته فضا در خانه را دارند. پس به یک برنامه‌ریزی کارآمد نیاز دارید.
بهتر است در خرید وسایل بزرگ و اصلی بیشتر دست و دلباز باشید تا بتوانید سال‌ها با خیال راحت از آن‌ها استفاده کنید و نیازی به تعویض و تعمیر نداشته باشید. با این حال در خرید وسایل کوچک وسواس به خرج ندهید. شاید لازم باشد چند قلم مثل وسایل تزئینی یا توستر و سرخ‌کن را از لیست جهیزیه حذف کنید. در طول زندگی مشترک برای تهیه آن‌ها وقت زیاد است.
به یاد داشته باشید پیش از خرید وسایل مهم خانه مثل یخچال و فریزر یا لباسشویی که سال‌ها در خانه شما خواهند ماند، خوب تحقیق و بررسی کنید. می‌توانید از کسانی که طی 5، 6 سال پیش ازدواج کرده‌اند سوال و یا کاتالوگ آن‌ها را در فروشگاه‌های اینترنتی مرور کنید.

در خرید یخچال و فریزر به چه چیزی دقت کنیم؟

اگر بخواهیم سه وسیله‌ی ضروری برای یک خانه نام ببریم یخچال قطعاً یکی از آن‌هاست. البته خرید آن‌هم دشواری‌های خودش را دارد. بهتر است قبل از خرید انواع مدل‌ها را بررسی کنید و تحت تاثیر اصرار فروشندگان قرار نگیرید. شاید سر زدن و حتی خرید از فروشگاه‌های اینترنتی در این مواقع بهتر باشد. چون می‌توانید قیمت‌ها، مشخصات، فضای داخلی و خارجی و حتی نظر خریداران را ببینید و تصمیم بهتری بگیرید.
فضای یخچال: طول و عرض و ارتفاع، جادار بودن یخچال و محلی که قرار است یخچال را قرار دهید در نظر بگیرید.  یخچال فریزهای بزرگ گاهی مناسب آشپزخانه‌های کوچک نیستند و خرید آن‌ها فقط چیدمان را به هم می‌زند و دردسر درست می‌کند. دقت کنید یک خانواده دو نفره به یخچال فریزری با فضای 160 تا 200 لیتر نیاز دارد.
انواع یخچال: بر اساس نیاز، سلیقه، قیمت و فضای منزل نوع یخچال فریز را انتخاب کنید.
سایدبای‌ساید: یخچال سایدبای‌ساید دو تا چهاردر دارند. درهای بیشتر هم کارتان را در طبقه‌بندی مواد غذایی راحت‌تر می‌کند هم در مصرف انرژی صرفه‌جویی می‌کند. طراحی جدید door in door در یخچال فریزرهای سامسونگ و ال‌جی دسترسی به نوشیدنی‌ها را راحت‌تر می‌کند و برای برداشتن یک بطری آبمیوه لازم نیست کل یخچال را باز کنید. یخ‌ساز و آب‌سردکن اتوماتیک هم یکی دیگر از ویژگی‌های محبوب یخچال‌های سایدبای‌ساید است. ویژگی‌های دیگری مثل سیستم جریان چندگانه و که قسمت‌های مختلف را به‌صورت یکسان خنک می‌کند باعث می‌شود یخچال‌های سایدبای‌ساید انتخاب خوبی برای شما باشند. البته این یخچال‌ها فضای زیادی نیاز دارند و کمی عمیق هستند.

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

سردرد پشت سر نشانه چیست

در فرانسوی یا سه‌تایی:  این نوع یخچال‌ها طراحی هوشمندانه‌ای دارند و به همین خاطر هم مشهور و پرطرفدارند. یخچال‌های در فرانسوی سه‌قسمتی هستند یخچال در بالا و فریزر کشویی در پایین قرار دارد. این نوع طراحی از هدر  رفتن زیاد انرژی ، هنگامی که در یخچال باز باشد جلوگیری می‌کند. ویژگی مهم این یخچال‌ها جادار بودن آن است. این مدل یخچال برای مواد غذای مختلف جای مشخصی ایجاد کرده که کار شما را بسیار راحت می‌کند. این یخچال‌ها بزرگ بوده و باید مکان زیادی را از آشپزخانه به آن‌ها اختصاص داد ، قیمت زیادشان باعث شده که عده‌ی کمی از مردم به استقبال آن‌ها بروند.

نحوه مصرف و خواص مارچوبه و لاغری شکم با گیاهان دارویی

نحوه مصرف و خواص مارچوبه و لاغری شکم با گیاهان دارویی در سایت جسارت

مارچوبه و لاغری,مارچوبه لاغری,مارچوبه برای لاغری,مارچوبه در لاغری,لاغری شکم با گیاهان دارویی,لاغری شکم با داروهای گیاهی,لاغری شکم با داروی گیاهی,لاغری شکم وپهلو با گیاهان دارویی,درمان لاغری شکم با گیاهان دارویی,لاغری موضعی شکم با گیاهان دارویی,لاغری سریع شکم با داروی گیاهی,لاغری دور شکم با داروهای گیاهی,لاغری سریع شکم با داروهای گیاهی ,لاغری شکم وپهلو با داروی گیاهی,لاغری شکم و پهلو با داروهای گیاهی,لاغری شکم وپهلو با دارو گیاهی,لاغری شکم و پهلو با گیاهان دارویی,لاغری شکم و پهلو با داروی گیاهی,لاغری شکم و پهلو با دارو گیاهی

نحوه مصرف و خواص مارچوبه و لاغری شکم با گیاهان دارویی

در این مطلب از سایت جسارت به نحوه مصرف و خواص مارچوبه و لاغری شکم با گیاهان دارویی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .

افراد زیادی خواهان رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن هستند و روش های بسیاری را برای رسیدن به این خواسته امتحان می کنند.در این میان مواد غذایی ای وجود دارند که می توانند برای حفظ تناسب اندام و لاغری موثر باشند و کارشناسان مصرف آنها را برای بدست آوردن اندامی مورد علاقه توصیه می کنند.یکی از این خوراکی ها گیاه مارچوبه است که دارای خواص درمانی فوق العاده عالی برای بدن است.

مارچوبه و لاغری

ریشه تاریخی این گیاه پر خاصیت علفی به 6000 سال قبل بر می گردد. این گیاه علفی که طول آن بعضا به یک و نیم متر هم می رسد از شمال غرب اروپا و بعد از آن به جنوب غرب آسیا رفته و خصوصا در قفقاز و غرب سیبری دارای طرفداران فراوانی است. در ایران نیز در مازندران ،کرمانشاه ، اراک و آذربایجان شرقی و غربی و … ،کاشته می شود.

نحوه مصرف و خواص مارچوبه و لاغری شکم با گیاهان دارویی

این خوراکی حاوی انواع ویتامین ها از جمله ویتامین های A، C، E، K، و B6  همچنین فولات، آهن، مس، کلسیم، پروتئین و فیبر است.  این گیاه خوش طعم و با خواص درمانی فراوان را می توان به همراه انواع خوراکی ها به صورت خام، پخته، کبابی ویا حتی به صورت کوکو مصرف کرد.

مارچوبه لاغری

ین گیاه نه تنها چربی و کالری اندکی دارد (یک پیمانه از آن تنها 32 کالری دارد) بلکه حاوی فیبرهای محلول و نامحلول زیادی است و همین امر آن را به یک ماده عالی برای کاهش وزن تبدیل کرده است. از آنجایی که بدن فیبر را آهسته‌تر از سایر مواد هضم می‌کند، زمانی که مواد حاوی فیبر مصرف می‌کنید حس سیری بیشتری خواهید داشت و خیلی دیر گرسنه می‌شوید.  فیبر به شما کمک می‌کند حس سیری داشته باشید و همین امر برای کاهش وزن بسیار مفید است. همچنین فیبر موجود در مارچوبه برای یبوست نیز عالی است و باعث پایین آوردن کلسترول خون می‌شود. برای اینکه قدرت این گیاه را چند برابر کنید، می‌توانید آن را با تخم مرغ آب پز مصرف نمایید. ترکیب مارچوبه غنی از فیبر با پروتئین تخم مرغ باعث ایجاد حس سیری بیشتری می‌شود.

نحوه مصرف و خواص مارچوبه و لاغری شکم با گیاهان دارویی

خوردن مارچوبه همچنین می تواند باعث ایجاد احساس سیری، کمک به کاهش وزن، درمان یبوست، کاهش کلسترول بد خون، بر طرف کردن عفونت ادراری در بانوان و رفع مشکلات مجاری ادراری، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حس عشق و علاقه به همسر و درمان مشکلات هورمونی چون افزایش سطح استروژن و تستوسترون درمردان، رفع مشکلات گوارشی و احساس نفخ معده، کمک بند آوردن خون و رفع مشکلات ناشی از کاهش پلاکت های خونی، رفع افسردگی و به دلیل بالا بودن میزان فولیک اسید در آن برای درمان کم خونی در افراد به کار رود.

مارچوبه برای لاغری

مارچوبه حاوی سطوح بالای اسید آمینه ی آسپاراژین است که به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می کند. به عبارت دیگر، خوردن مارچوبه می تواند باعث کاهش نمک زیاد بدن شده و به جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری کمک کند.  هنگامی که زنان به اندازه کافی ادرار نمی کنند ممکن است به انواع عفونت های ادراری مبتلا شوند، بنابراین یک رژیم غذایی سرشار از مارچوبه از این عفونت های دردناک جلوگیری کرده و باکتری های مضر برای دستگاه ادراری را از بین می برد.

نحوه مصرف و خواص مارچوبه و لاغری شکم با گیاهان دارویی

مارچوبه یه گیاه خیلی مقویه که از خیلی وقت ها پیش توسط انسان ها استفاده میشده. خیلی جاها به منظور تزئین استفاده می شده، ولی خواص خیلی زیادی هم داره که میتونید با خوردن اش، بدست بیارید. مثلا اینکه مارچوبه برای لاغر شدن خیلی معروفه. یه گیاه دارویی پر خاصیت که کلی از مشکلات رو برطرف می کنه.

مارچوبه در لاغری

مواد آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی موجود در مارچوبه، بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی را متوقف می‌کنند. مقادیر بالای ویتامین‌ های گروه B در مارچوبه، مسئول اثرات ضددیابتی این گیاه می‌باشند. ویتامین‌های گروه B که در مارچوبه به فراوانی یافت می‌شوند، ویتامین‌های گروه B نقش مهم و کلیدی را در متابولیسم قندها و نشاسته ایفا می‌کنند و برای مدیریت مناسب قند خون ضروری می‌باشند. مصرف مداوم این گیاه که هر روز هم طرفداران زیادی پیدا می کند می تواند باعث کنترل قند خون شود. گفتنی است مارچوبه باعث تولید بیشتر انسولین در بدن می شود و هورمون انسولین نقش مهمی در جذب گلوکز بدن ایفا می کند.

نحوه مصرف و خواص مارچوبه و لاغری شکم با گیاهان دارویی

فولات اساسا برای سلامت سیستم قلب و عروق لازم و ضروری است. کمبود فولات باعث ایجاد خطر حمله ی قلبی و بیماری های قلبی عروقی می‌ شود. فولات مسئول تبدیل هموسیستئین به سیستئین است که تجمع آن در دیواره‌ های رگ ها باعث تصلب شرائین می ‌شود. با خوردن یک وعده مارچوبه، ۶۶ درصد نیاز روزانه بدن به فولات تامین می ‌شود. برای تسکین و آرامش قلب می توانید از دم کرده ی مارچوبه استفاده کنید. دم کرده ی مارچوبه را به این صورت تهیه کنید: چند شاخه مارچوبه را در داخل یک لیتر آب جوش بریزید و مقداری هم رازیانه و جعفری به آن اضافه کنید و بگذارید به مدت ۵ دقیقه دم بکشد. از این دم کرده به مقدار ۲ تا ۳ فنجان در روز بنوشید.

لاغری شکم با گیاهان دارویی

اگر مدتی است که دستگاه گوارشتان تنبل شده است و یبوست گرفته‌اید می‌توانید به مارچوبه اعتماد کنید. این سبزی یکی از منابع خوب فیبرهای غذایی است. مارچوبه حاوی فیبرهای محلول و غیر محلول در آب به نام «پکتین» و «موسیلاژ» و غیره می‌باشد که برای مقابله با یبوست بسیار مفیدند. به خاطر اینکه این فیبرها آب را به خود گرفته و دفع مواد زائد را از طریق روده‌ها آسان تر می‌کنند. در واقع این فیبرها و ترکیبات موجود در ساقه‌ی مارچوبه تنبلی روده‌ها را از بین می‌برند. اگر دچار یبوست هستید می‌توانید با مصرف مارچوبه بدون ترس از آسیب رساندن به مخاط روده‌ها با یبوست مقابله کنید.

مارچوبه و لاغری

خواص ماش در دوران بارداری

تاثیر مصرف و خواص ماش در دوران بارداری و طب سنتی

تاثیر مصرف و خواص ماش در دوران بارداری و طب سنتی در سایت جسارت

خواص ماش در دوران بارداری ,فواید ماش در دوران بارداری,خواص جوانه ماش در دوران بارداری,ماش در بارداری,ماش و بارداری,ماش در دوران بارداری,جوانه ماش بارداری,ماش برای بارداری,ماش پلو در بارداری,ماش در بارداری,خوردن ماش در بارداری,مصرف ماش در بارداری,خواص ماش در بارداری,جوانه ماش در بارداری,خواص جوانه ماش در بارداری,خوردن جوانه ماش در بارداری,ماش و بارداری,جوانه ماش و بارداری,جوانه ماش در دوران بارداری,خوردن ماش در دوران بارداری,مصرف جوانه ماش در دوران بارداری,تاثیر ماش در دوران بارداری,خوردن جوانه ماش در دوران بارداری,استفاده از ماش در دوران بارداری,مصرف جوانه ماش در بارداری,جوانه ماش برای بارداری,مضرات جوانه ماش در بارداری

تاثیر مصرف و خواص ماش در دوران بارداری و طب سنتی

در این مطلب از سایت جسارت به تاثیر مصرف و خواص ماش در دوران بارداری و طب سنتی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

برای دیدن مطلب اصلی اینجا کلیک نمایید.